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慢性腎衰竭病的由來及預防

2024-04-30 10:30:00??來源：陽西總醫院公眾號責任編輯：賴雨柔

腎臟是人體的重要器官，它主要負責過濾血液，排除廢物并形成尿液。當腎臟受到損害或發生疾病時，會嚴重影響我們的健康和生活質量。預防腎病的關鍵在于了解腎病的成因，以及通過健康的生活方式和飲食習慣來保護我們的腎臟。

慢性腎衰竭（chronic renal failure，CRF）不是一種獨立的疾病，是各種慢性腎臟病持續進展至后期的共同結局。它是以代謝產物潴留，水、電解質及酸堿平衡失調和全身各系統癥狀為表現的一種臨床綜合征。常見表現為蛋白尿、水腫、高血壓和腎功能損傷，其癥狀不是突然發作的，而是腎臟功能長期惡化的結果。慢性腎衰竭的并發癥很多，嚴重影響患者的生活質量和生存時間。

慢性腎衰竭的發展過程通常分為幾個階段，在每個階段，腎臟的受損程度逐漸加重，腎功能也逐漸下降。

預防慢性腎衰竭的關鍵在于控制慢性疾病，如高血壓、糖尿病等。此外，保持健康的生活方式，如戒煙、限酒、適量運動等，也有助于降低患慢性腎衰竭的風險。

通過健康飲食調整：

控制鹽分攝入：

過多的鹽攝入會增加腎臟的負擔，長期如此可能引發高血壓、腎病等。建議每天鹽分攝入不超過6克。

適量攝入蛋白質：

雖然蛋白質是身體的重要構成成分，但過量攝入會增加腎臟的過濾負擔。尤其是動物性蛋白質，應適當控制。

控制糖分攝入：

長期高糖飲食可能導致糖尿病，進而引發糖尿病腎病。

增加蔬果攝入：

新鮮的蔬果富含維生素和礦物質，有助于保護腎臟健康。

水分攝入：

保持充足的水分攝入可以幫助腎臟正常排泄廢物，預防尿路結石等腎臟疾病。

預防腎病需要我們保持健康的生活方式，只要我們重視并實踐這些小知識，就可以有效降低患腎病的風險，保持腎臟健康。

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