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容易被忽視的慢性病變--貧血

2023-08-05 15:00:00??來源：梅州市中醫(yī)醫(yī)院公眾號(hào) 責(zé)任編輯：湯文濤

隨著人們生活水平的提高，大家也越來越注重健康，但是有一種常見的慢性病變?nèi)菀妆晃覀兒鲆暎蔷褪?-貧血。貧血是一個(gè)慢性的病程，它不會(huì)馬上造成明顯的疼痛或不適，市面上很多補(bǔ)氣補(bǔ)血的保健品廣告，讓大家覺得貧血只要吃點(diǎn)補(bǔ)品就可以了，長期以往，會(huì)對(duì)身體各系統(tǒng)功能造成損傷。

何謂貧血

紅細(xì)胞是人體血液里數(shù)量最多的細(xì)胞，紅細(xì)胞內(nèi)含有血紅蛋白，是運(yùn)輸氧氣的特殊蛋白質(zhì)，通過運(yùn)輸氧氣來保障身體各組織和器官的正常運(yùn)作。

貧血是指人體血液中紅細(xì)胞減少，當(dāng)紅細(xì)胞含量低于正常值下限時(shí)不能對(duì)人體組織器官充分供氧，將引起一系列癥狀，甚至導(dǎo)致進(jìn)一步器官病變，這一臨床綜合征統(tǒng)稱為貧血。

正常成年男性的血紅蛋白是120-160g/L，成年女性是110-150g/L。根據(jù)血紅蛋白濃度將貧血分為輕度、中度、重度、極重度貧血。在海平面地區(qū)，成年男性＜120g/L, 成年女性＜110g/L，孕婦＜100g/L考慮貧血。

輕度貧血：血紅蛋白濃度大于90g/L但小于正常值

中度貧血：血紅蛋白濃度60-89g/L

重度貧血：血紅蛋白濃度30-59g/L

極重度貧血：血紅蛋白濃度＜30g/L

按照體內(nèi)紅細(xì)胞的數(shù)量、平均體積等形態(tài)也可以分為大細(xì)胞性貧血、正常細(xì)胞性貧血以及小細(xì)胞性貧血。

貧血的主要表現(xiàn)有哪些

1.皮膚粘膜蒼白。包括常見的口唇、臉部、手部、腳部以及皮膚蒼白等。

2.呼吸系統(tǒng)癥狀。貧血會(huì)導(dǎo)致呼吸和心率代償性加快，在從事重體力活時(shí)尤為明顯，能明顯感覺到身體不適。

3.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。嚴(yán)重貧血者會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、暈厥、疲倦、注意力不集中以及記憶力下降等情況。

4.消化系統(tǒng)癥狀。貧血可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振、惡心、腸胃不適、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。

5.內(nèi)分泌癥狀。長期貧血會(huì)影響甲狀腺、性腺、腎上腺等的功能，導(dǎo)致激素異常分泌。除此之外貧血還會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)過多、免疫力下降等情況。

貧血的實(shí)驗(yàn)室檢查

判斷一個(gè)人是否貧血，除了通過觀察他的身體狀況和精神狀態(tài)，看是否有典型的貧血表現(xiàn)之外，更重要的是實(shí)驗(yàn)室的檢驗(yàn)，通過抽血檢驗(yàn)體內(nèi)的血紅蛋白含量，以及紅細(xì)胞的數(shù)量、平均體積等，判斷是否貧血及嚴(yán)重程度。

根據(jù)臨床需要可對(duì)貧血進(jìn)行查因，包括貧血三項(xiàng)檢查，血紅蛋白電泳，地貧基因檢查等。其中貧血三項(xiàng)可以檢查體內(nèi)鐵蛋白、葉酸以及維生素B12的含量,來查看貧血的原因。

貧血的飲食預(yù)防

生活中可以通過均衡飲食，補(bǔ)充相關(guān)的營養(yǎng)制劑達(dá)到預(yù)防因營養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致的貧血。如果是缺鐵，可以通過富含鐵的紅豆、黑木耳、動(dòng)物肝臟以及黑芝麻補(bǔ)充，葉酸可以通過深色葉狀蔬菜、柑橘、豆類、蛋類以及牛奶補(bǔ)充，維生素B12可以通過動(dòng)物制品如肉類、雞蛋、牛奶或其他乳制品補(bǔ)充。

如果發(fā)現(xiàn)身體有貧血的相關(guān)表現(xiàn)要盡快就醫(yī)，辨證查因，提早治療可以節(jié)約治療的時(shí)間和節(jié)省治療費(fèi)用。

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